• Løb med Virum Vipers Løbeklub

    af: Per Brinch d. 05. oktober, 2011
    Der foregår mange spændende ting i vores basketklub og et af de nye tiltag er en løbeklub for alle 98´er, 97´er, 96´er drenge og piger samt deres holdledere og forældre. Der løbes hver lørdag med start fra Virum Skole kl. 9.30 og i lørdags var det tredje gang. Træningen varer ca. 1 time, og der har været 15-18 deltagere indtil nu.

    Træningen lægger vægt på sprint og fartlege samt styrketræning….og alle uanset tidligere løbeerfaring kan være med.

    I lørdags løb vi fra Virum Skole ned til Frederiksdal Bad, hvor Cathrine havde planlagt fire forskellige øvelser, som vi skulle igennem. Vi blev inddelt i hold med to personer på hvert hold. og alle deltagerne kæmpede det bedste, de havde lært. Det blev en helt fantastisk morgen med sol, frisk luft og godt humør…..enkelte nåede også at få en tur i det dejlige vand i Furesøen.

    Der løbes hver lørdag, og det er sjovt; derfor opfordres 98´er, 97´er, 96´er (drenge og piger) samt deres holdledere og forældre at møde op foran Virum Skole kl. 9.30 for at få en god start på weekenden. Husk at medbringe evt. vandflaske!

    Det er hensigten, at vi holder fast i løbetræningen hele året, på nær selvfølgelig ferier og helligdage.
    Hvis du har nogen spørgsmål er du velkommen til at maile til: cathrine.due@gmail.com






    Bedste hilsner og på snarlig gensyn
    Virum Vipers Løbeklub:
    Berit Braunstein
    Hans Mølager Christensen
    Birgitte Lie Suhr-Jessen
    Cathrine Due

Diskussion

For at kunne kommenterer på nyheden skal du have en Facebook profil.

Virum Camp 2012

Så er invitationerne ude til Virum Vipers Skillz Camp for spillere født i år 1997 til 2000 og Young Vipers Camp for spillere født i årgang 2001 til 2003. Begge camps finder sted slutningen af sommerferien d. 7. til 10. august alle 4 dage fra kl. 8.30 til 16.00.

Der er plads til 50 deltagere på Skillz camp og 70 deltagere på Young Vipers camps. Sidste år blev de udsolgt hurtigt, så skynd dig at få plads ved at følge linket over til DGI Basketball hvor du kan tilmelde dig.

Resultater

På forbundets hjemmeside finder du det samlede overblik over dit holds kampe, resultater og stillinger. Besøg forbundets hjemmeside.

E-mail nyhedsbrev

Tilmeld dig Virum Basketball Klubs elektroniske nyhedsbrev:

Udvalgt sponsor

Bryghuset Braunstein